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放松自我 笑迎高考——市一中开展2013级学生考前心理放松训练活动

发布时间:2016-06-01 点击量:4357

近日,为帮助高三学生释放和消除高考前焦虑紧张情绪,树立学生应考自信,心理咨询室与高三级部达成一致,对高三生进行考前团体心理辅导。

活动中,学生们在心理教师郑延凤的引导下通过“相识接龙”、“圆圈按摩”、“说出我的焦虑”、“我的五把金钥匙”等团体活动来冲破自我屏障,释放考前压抑心理,消除心理焦虑。活动中,学生参与热情高,兴致浓,气氛和谐、热闹而有序,整个活动的开展基本达到了期待效果,学生压力得到释放,心态得到调整,能正确面对高考,迎难而上。

这场贴近学生心理的活动,让高三学生在高考来临之际,在紧张的复习状态中得以适时的心理疏导和调节,使学生能以轻松、自信的心态迎接即将到来的人生挑战。(学管处供稿,通讯员 丁子勇)