最近看到一条读者留言，非常有感触，她说：我感觉自己的生活有很多问题，我一直都在想办法解决，但问题却越来越多，我现在感到很痛苦，我该怎么办呢？越想帮助孩子提升成绩，改正坏习惯，对孩子比较严厉，结果孩子成绩不仅没有得到提升，反而还学会了撒谎；越想在事业上取得突破，改善生活情况，因为急于求成，结果投资接二连三的失败，生活反而不如从前了；越想经营和老公的婚姻，看了很多书学习如何缓和两人之间的关系，结果每次争吵时，还是会不知所措；越想改变现在的生活状态，越不知道该如何改变，也不知道自己该怎么做，生活才能好起来；……

其实，大多数人跟这位读者一样，在遇到问题时，总是盯着眼前的问题，想在短期内得到解决，结果因为内心的慌乱和焦虑，问题并没有得到解决，反而越来越多。
    如果你想要解决这些问题，不妨问一下自己：那些我迫切想要解决的问题，背后到底隐藏着什么？而这一点，萨提亚曾说过：问题本身不是问题，如何应对才是问题。与其执着于如何解决问题，不如回归内在，好好关照自己的内心，因为一切问题的根源，都可能源于你的内在失衡了。

当你的内在失衡时，你就很难感觉到内在力量的存在，很难感觉到自己是被支持的、被推动的，从而导致自己做什么事情都感到吃力，无法心想事成。这种感觉就像跑车一样，如果没有高性能的发动机，即使其他性能再好，也没办法跑太快。所以，亲爱的，不如现在仔细回想下自己在生活中所遇到的麻烦或问题，看看有哪些是因为我们的内在失衡导致的。比如：

· 你会不会在亲密关系中感到没有安全感，渴望对方多爱你一点，总是不断的向他索取？那其实是因为你的内在需要偏自信、果敢的“男性力量”；

· 你会不会在工作中把结果看得很重要，从而把自己逼的更累？那其实是因为，你的内在需要偏柔和、平和的“女性力量”；

· 你会不会在生活中总是习惯性的付出、讨好别人，很少为自己考虑？那其实是因为，你需要更多偏独立、价值感的“男性力量”；

· ……

假如，我们的内在力量一再失衡的话，不仅会一直影响我们的生活，也会让我们的人生从此被限制住，从而很难活出自己想要的状态和生活。对此，著名心理导师帕梅拉·克里柏，在《找回你的内在力量》一书中说道： 想要获得平衡与和谐，关键在于整合自身内在的男性与女性能量，这样才能与自己的内在建立连结，从而与他人和谐相处。只有当你的内在力量达到一个平衡稳定之后，才能活出更高级版本的自己，从而整个人会更加智慧和从容，并由此收获富有、自在的人生，做自己生活的主宰，活出人生的巅峰！

——心理咨询与生涯规划指导中心