张　军

尊敬的领导、亲爱的老师、同学们：

　　大家上午好！我今天演讲的题目是《绿色上网　预防沉迷网络》。

教育部2018年4月24日印发了《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，要求各地充分认识预防中小学生沉迷网络的极端重要性和现实紧迫性。

现今是信息时代，互联网络既兴，移动终端正盛，信息交互通达宇内，图文视听精彩纷呈，有助沟通便捷。网络能帮助人们找到所需的各种知识、信息，极大的促进了社会繁荣。我们的学习也变得离不开网络，像我们的智慧课堂课和安全教育平台等等，这些网络平台都丰富着我们的学习生涯。

然而各种成瘾游戏、邪恶动漫、低俗小说，低俗网络直播，网络赌博等网络流毒给心智尚未成熟的中学生造成沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了学习进步和身心健康。

有些学生沉迷在网络游戏之中不能自拔，误了学业，害了身心，使我们后悔不及，懊恼不堪。有的学生因为长时间玩网络游戏，视力急剧下降；有的为了泡网吧，向同学要钱；有的学生迷上网络游戏后，经常迟到、早退、旷课,成绩一落千丈；有的同学为避免老师批评、家长生气,逐渐养成撒谎骗人的不良习气,甚至向亲人举起了拳头和砍刀……

2006年3月，重庆市三名中学生在网吧通宵玩电脑游戏后在铁轨上玩耍，又累又饿的他们居然在铁轨上睡着了，在震耳的汽笛声下，仅有一名同学被惊醒，而逃过一死。

2007年1月19日，山东某高校已被保研的学生丽丽，因阻止所带学生15岁的王某上网，被王某勒死在王某家中。

2017年1月9日凌晨，常州市钟楼区一家网吧内发生一起猝死事故：一男子在网吧连续上网十八小时后突然昏迷!网吧人员发现男子时，男子已经全身僵硬，没有了呼吸。120急救车赶到后，确认男子已经死亡。

2017年11月，滨州邹平，因丈夫患有慢性白血病，常女士带着女儿外出打工赚取药费。但是用以救命的近两万元，竟被只有十岁的儿子，在五天之内打赏给了快手直播平台的网络主播。

上网持续时间过于长，会使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。这些改变可引起植物神经紊乱，会使体内激素水平失衡，免疫功能降低，诱发种种疾患，如胃肠精神官能症、心血管疾病、焦虑、紧张性头痛、忧郁等。眼睛长时间注视电脑、手机显示屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能补充某合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低、甚至失明。这些都并不是危言耸听，轻则影响正常生活及学习，重则导致各种身体精神不适。  

总之沉迷网络会对中学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等产生不良影响。

据调查，我校的同学在老师的耐心教育和严格管理下，基本上没有外出到网吧上网的情况，但是仍有个别同学私带手机上无益于学习的网站，浏览、阅读低俗、玄幻、恐怖的网络小说，极个别同学甚至玩网络游戏，导致上课、上自习没精神，趴在桌子上睡觉。这样的行为，不应该发生在我们学校，不应该发生在一个充满阳光、充满正能量、学习积极向上的学生身上。

同学们，为了不留遗憾于青春，不留失望于父母，不留危害于社会，让我们从不带手机进校园，不阅读低俗、玄幻、恐怖的网络小说、不去网吧做起吧！让我们拒绝沉迷网络，快乐学习！健康成长！

谢谢大家！