1.认真研究新课程标准，制定合理的教学目标
从知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个方面出发去设计课程目标。这就要求教师既要重视知识的传授，能力的培养，又要牢固树立“过程观”，因此，教师备课的时侯，必须认真备课程资源，不仅要备知识点，还要备知识背后蕴藏着的方法和过程、情感态度和价值观。
2.认真备学生
新课程强调了“教”服务于“学”，要根据学生的个性特点和认知水平，确定分层教学目标：基础目标力求面向全体，高层教学目标则照顾有余力的学生。所以，好的教案应体现针对性，其特点就是学习目标制定上体现层次性，在问题设计上要有梯度性，在练习设计上要有选择性。只有了解学生的不同特点，有针对性的设计教案，才能发挥每个学生之所长，从而使教学面向全体，使学生全面发展，才能提高教学质量。
3.认真备教法、学法
教学过程不是教师教与学生学的简单相加，而是师生互教互学，积极互动的过程。教师在研究教法、学法时，应转变观念，多多关注如何与学生沟通、交流，如何从教学的“独白”过渡到“对话”，要精心准备能突出学生体验性特点的学习活动，注重对学生学习方法的指导，真正解放学生的头脑、双手、眼睛、嘴巴、空间、时间，做到还时间给学生、还机会给学生，真正实现学生的自主学习、合作学习、探究学习。
4.认真备教学内容，力求务实，在突出重点、解决难点和疑点上多下功夫、精心设计。
5.认真备训练
训练必须注意：1、调控训练量，不要过于频繁，要适度，要注意掌握讲、练、学之间的节奏；2、训练要有针对性，要有选择性，要有明确的训练目标；3、注意训练的难度、梯度；4、注意训练后的信息反馈。
6.认真写教学反思
教学成功=教学过程+反思，21世教师最重要的能力之一是自我反思能力。老师课后在教案结尾处应认真写教学反思。
7.认真备教学手段
教师不能忽视教学手段的准备，充分利用各种技术手段，改变过去“一张嘴，一支粉笔”的现象。
