2013年体育节计划纲要
为全面贯彻党的教育方针，大力实施素质教育，全面提高学生身体素质，我校决定从5月初到5月底举行体育节活动，希望各位老师及同学积极参加，为班级增光添彩。具体安排如下
体育节筹委会
主任：史本泉
副主任：付祯祥 张利波 田效方
委 员：姜晓军 杨 栋 李世刚 董玉武 程志伟 董海峰
孟令凯 赵树平 任广莲 孙广林 王 军
柏 伦 闵北京 韩 冬 薛国防 吕 军
任向波 张 玲
体育节项目分类
一、学生项目：
1、拔 河： 2011、2012级拔河比赛
2、跳 绳： 2011、2012级跳绳比赛
3、篮 球： 2011、2012级篮球比赛
4、足 球： 2012级足球比赛
二、教师项目：2011级教师篮球比赛
三、参加东营市第十二届运动会项目选拔与训练
2012级学生拔河比赛竞赛规程
一、竞赛时间和地点
二、参赛单位
2012级各教学班
三、竞赛项目
男女生混合组
四、参赛办法
（二）运动员条件
1、所有参赛运动员必须是2012级在校学生
2、运动员报名时须出具2012级学生证
3、参赛运动员要求身体健康，无任何疾病。
5、每名参赛运动员只能代表一个班参赛，如出现在多个班比赛，则取消该运动员参赛资格及所在班级的成绩。
6、运动员资格的审查，以资格审查委员会的裁决为最终裁决。
8、各班一经报名不得更改。
（三）报名人数
每个参赛班级报运动员20人，各班男运动员10人，女运动员10人；比赛开始后不得替换任何参赛运动员。
五、竞赛办法
（一）执行国家体育总局社会体育指导中心审定的《拔河竞赛规则和裁判法》。
1、本次比赛分：理科班比赛和文科班比赛
2、运动员着装要求：
（1）服装规定：参赛运动员应着合适的运动服包括短裤、运动衣、运动长袜或短袜。每支队伍的运动员服装应该是统一的。保护皮肤的服装须穿着在比赛服里面，只有保护腰带可以穿在比赛服外面。
（2）鞋：参赛运动员应着运动鞋，平底，鞋底材料应为橡胶的。
3、比赛中犯规规定：
（1）坐地犯规：故意坐地或者滑倒后不能立即恢复正常姿势。
（2）触地犯规：除了脚以外身体其他部位接触地面。
（3）锁绳犯规：任何阻止绳子自由移动的动作。
（4）握绳犯规：不符合规则规定的握绳。
（5）持绳犯规：绳子没有从身体和上臂之间穿过。
（6）姿势犯规：坐在一只脚上或者一条腿上或者双脚没有能够伸向膝盖的前方。
（7）爬绳犯规：双手顺着绳子交替向前移动。
（8）划船犯规：重复坐地同时双脚向后移。
（9）锚人犯规：不符合规则规定的姿势。
（10）训练员犯规：在本队比赛过程中说话。
（11）消极犯规：运动队在比赛过程中未能积极做出应有的努力，长时间处于僵持状态从而影响拔河运动的声誉。如果消极比赛持续了10分钟以上，“比赛中止”。
（12）出界犯规：比赛过程中踩到拔河道以外。
在一局比赛中，队伍在被警告两次后再次犯规将被取消资格。在所有犯规规定中，即使只有1名运动员犯规，也视为该队犯规。
4、比赛形式：
比赛采取单淘汰赛制（三局两胜制）。文理科各自抽签决定比赛选手。
比赛在室外进行，赛道为普通塑胶赛道。
六、录取名次和奖励
级部奖励前六名。
七、裁判和仲裁
仲裁组：姜晓军 程志伟 娄超 李兴民
裁判员：孙广林 任广莲 闵北京 韩冬
2013年山东省东营市第一中学2012级篮球比赛竞赛规程
一、主办及承办单位
主办单位：东营市第一中学2012级
承办单位：东营市第一中学高一体育组
二、竞赛时间和地点
篮球场一：操场西 篮球场二：操场东 篮球场三：操场中
参赛单位
高一各班
竞赛组别
高中男子组
五、 参赛办法
（一） 以高一各班为单位组队参赛
（二） 报名人数：各代表队可报领队1人（班主任），教练员1人 （体育委员），运动员12人。
（三） 所有参赛运动员必须保证身体健康，无任何疾病及传染病史。
（四） 各班报名时需向体育组上交运动员名单。
六、 竞赛办法
执行中国篮球协会审定的最新《篮球规则》，并结合山东省中学生篮球比赛规则执行下述特殊规定：
1、 比赛分两节，每节15分钟。每节全队5次犯规后执行罚球。
2、 上半时必须采用全场紧逼（全场人盯人紧逼防守或全场区域紧逼防守）。出现违规，由主裁判判罚该队教练员一次技术犯规（二罚一掷），再出现再予以判罚。
3、 紧逼防守的原则：防持球队员时，距离被防守者必须在
4、 比赛用球男子使用7号篮球。
5、 比赛采取单循环淘汰制。
七、 录取名次与奖励
（一） 各年级组均奖励前3名。
（二） 评选“体育道德风尚奖”代表队和优秀运动员。
八、 裁判员
体育组体育教师担任比赛裁判员
九、 未尽事宜，另行通知。
2012级足球比赛竞赛规程
一、主办及承办单位
主办单位：东营市第一中学
承办单位：东营市第一中学体育组
二、竞赛时间和地点
2013年5月在东营市一中足球场举行
三、参赛单位
高一年级各教学班
四、 参赛办法
1、高一每6个班为一个队参赛。
2、报名人数：各代表队可报领队1人（选班主任），教练员1人，运动员12人。
3、所有参赛运动员必须保证身体健康，无任何疾病及传染病史。医院检查证明身体健康，运动员在比赛中因健康问题并由此涉及的问题，由本队负责。
4、各班报名时需向体育组上交运动员名单
五、竞赛办法
1、采用国家体育总局最新审定的《足球竞赛规则》。
2、比赛赛制为单淘汰赛。比赛用球为5号球
3、比赛实行 7人制，在标准足球场一半的场地上进行，全场比赛50分钟，每半场 25分钟，中场休息 10分钟。规定的比赛时间内打成平局，则不进行延长期比赛，直接以罚球点球决出胜负。
4、在每场比赛开始前15分钟，各队必须将上场运动员、替补运动员的名单交给裁判员，每场比赛各队允许替换3名运动员，位置不限，赛前不申报3名替补运动员名单，则在比赛中间不得换人。
5、比赛进行中运动员被裁判员出示红黄牌规定如下：
一张红牌或累计两张黄牌自然停止下一场比赛
6、在比赛中，如果某一个队在场上队员不足4人时，则本场比赛自然中止，视该队为弃权，判对方3：0胜，如比赛中止时场上比分超过3：0，则以当场比分为准；
7、每队必须备有两套颜色不同的比赛服装和护袜，服装颜色必须认真填写在正式报名表内；比赛队员的姓名、号码必须与报名单相符，否则不得上场比赛；守门员的比赛服装颜色要与其他队员服装颜色有明显区别；比赛队员紧身裤的颜色与比赛短裤的颜色一致；场上队长必须自备6厘米宽与上衣颜色有明显区别的袖标；运动员不得穿专业的皮制足球鞋，不得戴护腿板等专业运动用具，可穿橡胶足球鞋参加比赛；比赛服装和护袜的颜色必须全队一致。违者不得上场比赛。
8、参赛运动员，均不得染发、蓄长发、留怪异发型（含光头）以及佩带任何饰物。否则，取消比赛资格。
六、录取名次与奖励
（一） 奖励前3名。
（二） 评选“体育道德风尚奖”代表队和优秀运动员。
七、裁判员
培训有一定足球基础的学生担任比赛裁判员
八、未尽事宜，另行通知。
东营市第一中学首届体育节2011级集体跳绳比赛规程
一、 主办及承办单位
主办单位：东营市第一中学艺体处
承办单位：2011级体育组
主管人：王 军、赵树平、柏 伦、任向波
二、 竞赛时间和地点
时间：2013年5月 4日
地点：东营市一中田径场
三、 参赛单位
2011级部各教学班
四、 竞赛组别
2011级学生混合组（男4人、女6人）
五、 参赛办法
（一）以班级为单位组队参赛
（二）报名人数：各代表队可报领队1人，教练员1人，运动员14人（含两名替补队员、两名摇绳队员，10人参加比赛）。
（三）所有参赛运动员必须保证身体健康，无任何疾病及传染病史。
（四）各班级报名时需向2011级体育组上交运动员名单。
六、 竞赛办法
1.两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的同学在同侧另一端排队，循环接替跳“
2.跳长绳比赛规定时间2分钟，以成功跳过的人次多少判定胜负。
七、裁判长：姜晓军
裁判员：孟令凯、赵树平、孙广林、任广莲、柏伦、闵北京、韩冬、王军、吕军、薛国防、任向波、张玲、2011级部各班班长、团支书及校学生会同学。
八、奖励办法
按成绩奖励前八名：一等奖：两名
二等奖：三名
三等奖：三名
2011级学生拔河比赛竞赛规程
一、竞赛时间和地点
二、参赛单位
2011级各教学班
三、竞赛项目
男女生混合组
四、参赛办法
（二）运动员条件
1、所有参赛运动员必须是2011级在校学生
2、运动员报名时须出具2011级学生证
3、参赛运动员要求身体健康，无任何疾病。
5、每名参赛运动员只能代表一个班参赛，如出现在多个班比赛，则取消该运动员参赛资格及所在班级的成绩。
6、运动员资格的审查，以资格审查委员会的裁决为最终裁决。
8、各班一经报名不得更改。
（三）报名人数
每个参赛班级报运动员25人，理科班男运动员17人，女运动员8人；文科班男运动员8人，女运动员17人。比赛开始后不得替换任何参赛运动员。
五、竞赛办法
（一）执行国家体育总局社会体育指导中心审定的《拔河竞赛规则和裁判法》。
1、本次比赛分：理科班比赛和文科班比赛
2、运动员着装要求：
（1）服装规定：参赛运动员应着合适的运动服包括短裤、运动衣、运动长袜或短袜。每支队伍的运动员服装应该是统一的。保护皮肤的服装须穿着在比赛服里面，只有保护腰带可以穿在比赛服外面。
（2）鞋：参赛运动员应着运动鞋，平底，鞋底材料应为橡胶的。
3、比赛中犯规规定：
（1）坐地犯规：故意坐地或者滑倒后不能立即恢复正常姿势。
（2）触地犯规：除了脚以外身体其他部位接触地面。
（3）锁绳犯规：任何阻止绳子自由移动的动作。
（4）握绳犯规：不符合规则规定的握绳。
（5）持绳犯规：绳子没有从身体和上臂之间穿过。
（6）姿势犯规：坐在一只脚上或者一条腿上或者双脚没有能够伸向膝盖的前方。
（7）爬绳犯规：双手顺着绳子交替向前移动。
（8）划船犯规：重复坐地同时双脚向后移。
（9）锚人犯规：不符合规则规定的姿势。
（10）训练员犯规：在本队比赛过程中说话。
（11）消极犯规：运动队在比赛过程中未能积极做出应有的努力，长时间处于僵持状态从而影响拔河运动的声誉。如果消极比赛持续了10分钟以上，“比赛中止”。
（12）出界犯规：比赛过程中踩到拔河道以外。
在一局比赛中，队伍在被警告两次后再次犯规将被取消资格。在所有犯规规定中，即使只有1名运动员犯规，也视为该队犯规。
4、比赛形式：
比赛采取单淘汰赛制（三局两胜制）。文理科各自抽签决定比赛选手。
比赛在室外进行，赛道为普通塑胶赛道。
六、录取名次和奖励
（一）理科奖励前六名、文科奖励前四名。
（二）评选“体育道德风尚奖”代表队。
七、裁判和仲裁
仲裁组：董海峰 赵新玲 张春喜 王军
裁判员：王军 赵树平柏伦 任向波
2011级学生篮球比赛的通知及规程
2011级各教学班：
为提高我校学生篮球运动水平，增进各班级之间的交流，加强学生之间的友谊，经研究决定于5月举行我校2011级学生篮球比赛。望2011级各班接到通知后，精心组织，认真准备，加紧训练，积极参赛。
一、竞赛日期和地点：
2012年5月中下旬，东营市第一中学篮球场
二、主办单位:东营市第一中学2011级年级组
三、参赛单位：
2011级各教学班
四、参赛办法：
（一）报名人数：每五个班为一单位组织报名，限报领队1人、教练1人、运动员10人
（二）报名：
各参赛单位要认真填写报名单，名单确定后不得更改。于
五、竞赛办法：
（一）比赛根采用淘汰赛
（二）决定比赛名次的办法：
各队胜一场得2分，负一场得1分，按积分多少决定名次，积分多者名次列前（弃权取消全部比赛成绩）。
（三）采用国家篮管中心审定的最新篮球竞赛规则。
（四）竞赛服装：各队参赛服装 ，上衣必须有符合规则要求的明显号码，不符合规定者，不得上场比赛。
六、录取名次和奖励：
根据队数多少录取名次，并给予奖励。
七、裁判员：
王军、赵树平、柏伦、任向波、外聘国家一级裁判员
八、注意事项
各班将观看比赛的同学，有序组织好到达比赛场地。上课时间禁止进入教学区！
九、本规程未尽事宜，另行通知 。
东营第一中学2011级年级组
二O
2011级学生足球联赛活动方案
一、参赛办法：此次比赛暂定8支队伍参加比赛，名额分配如下：
1班—5班；6班—10班；11班—15班；16班—20班；21班—25班；26班—30班；31班—35班；36班—40班
二、竞赛规则：
1、此次比赛采用7人制比赛规则，无越位限制；
2、各队着装统一，只允许穿胶底布面足球鞋，必须穿戴护腿板；
3、每场比赛允许替换5人；
4、比赛分上半场和下半场，半场时间为30分钟，中间休息不超过10分钟；
5、比赛胜者进入下一轮比赛；
6、60分钟比赛若为平局，则直接由罚球点球决出胜负。
三、比赛日程安排：
|
日 期 |
场 次 |
比赛时间 |
比赛队伍 | |
|
主 队 |
客 队 | |||
|
（星期六） |
1 |
8：00——9：10 |
21班——25班 |
16班——20班 |
|
2 |
9：20——10：30 |
31班——35班 |
11班——15班 | |
|
3 |
3：00——4：10 |
26班——30班 |
1班——5班 | |
|
4 |
4：20——5：30 |
36班——40班 |
6班——10班 | |
|
（星期日） |
5 |
8：00——9：10 |
①胜 |
②胜 |
|
6 |
9：20——10：30 |
③胜 |
④胜 | |
|
7 |
3：00——4：10 |
⑤胜 |
⑥胜 | |
|
8 |
4：20——5：30 |
|
| |
参加东营市第十二届运动会项目选拔规程如下
学生体质健康标准竞赛规程
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家学生体质健康标准》精神，进一步增强学生体质，增进学生健康，促进中学生德智体全面发展，经研究决定，在高一、高二年级举行《国家学生体质健康标准》比赛。
一、时间和地点
二、参加人员
高一、高二各班，每班限报4人，男女各2人。
三、项目设置
引体向上（男）仰卧起坐(女)、坐位体前屈和立定跳远，800（女）米、1000（男）米跑。
四、方法和要求
1.测试时间及顺序：根据测试场地限制和项目特点，测试顺序：引体向上、仰卧起坐、坐位体前屈和立定跳远，最后
2.测试办法
（1）教师编排分组。
（2）检录：提前20分钟检录。
（3）
（4）立定跳远、坐位体前屈：学生连续测2次，取成绩最好一次计成绩，若两次测试都违例，可允许补测一次，再违例者，测试成绩计零分。
（5）引体向上、仰卧起坐：每生一次机会。
五、录取名次与评分标准
1、评分标准：各单项进行排名，名次和得分一样，比如：第一名得一分，第二名得二分，以此类推。
2、录取名次方法：按个人的四项成绩总分（四类项目成绩之和）进行排名，得分少者名次靠前。
六、本规程未明事宜，由体育组解释。
艺体处
2013.04.25
体育节项目之
跳绳与踢毽子比赛规程
跳绳比赛规程
一、参加单位：高一、高二年级各班
二、参加人数：每班选派4人参赛，男女各2人
三、参加项目：1、单人双摇，2、双人単摇
四、比赛时间地点：2013年5月 5 日学校田径场
五、报名时间地点：各年级以班级为单位与
六、奖励办法：各年级奖励前八名
七、比赛方法：
1、双人单摇跳绳（绳具自备）：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。
2、单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。
3、单人或双人跳绳比赛场地为长
踢毽子比赛规程
一、参加单位：高一、高二年级
二、参加人数：每班选派6人，男女各3人参赛（如果本班无法组队，也可打破班级自由组合，如果无法组队也可报单项）
三、参加项目：1、单人踢、2、双人踢、3、三人踢
四、比赛时间地点：2013年5月 1 4 日大课间在学校体育馆（风力4级以下在田径场举行）
五、各年级以班级为单位与
六、奖励办法：各年级奖励前八名
七、比赛方法：
1.比赛用毽子自备(大花毽，高度21厘米—23厘米，重量
2.男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。
3.双人毽子对踢：比赛时间为3分钟，比赛时，两名运动员各自持毽，听到发令后，将毽相互踢向对方，再由对方踢回，双方运动员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行，计两人对踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。运动员自己可连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，可重新开始，累计计数。不足二人对踢一轮不计数。每队可比赛2次，取成绩最好的一次计最终成绩。
4.三人毽子轮踢：比赛时间为3分钟，比赛时，由1号队员持毽，听到发令后，1号队员将毽踢向2号队员，2号队员踢向3号队员，3号队员踢向1号队员，1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。必须按顺序踢毽，可自己连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，必须从1号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。每队可比赛2次，取成绩最好的一次计最终成绩。
5.当出现以下任一种情况时所踢的毽子为无效次数：膝关节以上的任何部位接触、过渡毽子、用手来击打接毽子、毽子在有效区域外、支撑脚部分或全部在有效区域外。
东营市一中 艺体处
2013、4、26
