近日，一连下几场大雪，成了名副其实地数九寒天，使得气温骤降。地上不但积了厚厚地雪，还结了明哗哗硬棒棒地冰。如此恶劣气候地变化，使得道路特别地难走。尤其是早晨和晚上，踏着冰雪走路，是一件十分困难的事情。不光是天气特冷，而且路还特滑。所以，能在严冬里又能在早晨和晚上，跳着冰雪步行，生活就会感到十 分的有味道有意义。 　　我和儿子这几天天天早晨跳着冰雪锻炼。一般每次大约走40分钟到一个小时左右的时间。俩人走起路来，忽儿赛跑，忽儿快步走，忽儿手拉着手，因为走到贼滑的地方，为了不使摔倒，就相互掺扶一下，共同闯过险关。为此，关于如何看待早晨踏冰雪锻炼的话题便产生了。讨论的中心是，什么样的人才能在早晨踏冰雪？早晨跳冰雪苦不苦？踏冰雪有什么好处，值不值？等。 　　什么样的人才能在早晨踏冰雪？至少是这样几种人。 　　身体健康的人。能在冰天雪地里走，就说明你的身体是健壮的。如果身体有病，或腿有严重残疾者，别说踏冰雪了，恐怕他们连平常的路也走不好。 　　不怕吃苦，有坚强毅力的人。不管是年长者或是年少者，不管是胖者或是瘦者，不管是个高者或是个矮者，不管是职务高者或是职务低者，不管是有文化的人或是不识字的文盲，如果害怕吃苦，没有毅力，是不可能到冰天雪地里来锻炼身体的。 　　因公执行公务的人。像解放军战士站岗放哨，守卫边防的人员；像公安干警为了维护社会治安巡逻的人员；像绿色的使者投送报纸信件的人员；像环卫工人，像交巡警值班人员，为社会各行各业提供公益服务的人员，等等，都是为了他人，追求生活，努力拼搏的人。还有，或者是去上学读书的孩子们，或者是想通过锻炼，增强体质，战胜疾病，延年益寿的人。 　　因此，对凡能投身到冰天雪地里锻炼的人，都是应当予以鼓励和支持的，都是好样的。 　　若问早晨踏冰雪锻炼身体苦不苦？这可以用一个字回答——苦。你想，在大冬天里，只要结冰气温都在零度以下，一大早上从热被窝里爬起来，起初就是不好受的，那味道是咋也抵不上暖融融的热被窝的。但是，苦归苦，晨练尤其是进行的踏冰雪锻炼活动，他同时带给人们的就是甜，就不会感觉是苦的了。比如，我和儿子有一个共识：早晨踏冰雪，在室外呼吸新鲜空气，这是免费的健身运动。而且在大雪之后的晨练，更显得呼吸的空气质量特别地高，更注贵。还有更重要的是，能经常在冰天雪地里走路的人，身体一定是很强壮的，一般来讲每年都能省去好多些钱呢。除此，还免去了打针吃药的烦恼和痛苦。 　　要说踏冰雪的好处，那可就多了。比如，能在艰苦环境里锻炼不怕吃苦的人，除去身体好以外，还能锻炼人的意志，增强战胜困难的勇气。比如，开始少数人能在冰天雪地里锻炼，通过自己的亲身实践和获得到的益处，还能够影响和带动周围更多地人来参加锻炼，增强更多地人的体质，以至于能促进全民族素质的提高，并能影响下一代，甚至子子孙孙，都有个好身体。比如，通过艰苦环境的锻炼，不仅能增进身体健康，而且还能促进和换来思想上的心理上的健康。例如，为什么凡经过爬雪山过草地二万五千里长征的人，他们的思想和性格就特别地过硬和坚强，不讲名利，不争权位，不计待遇，不考虑个人的得失，不贪图享受，能经得住金钱、美女、享乐主义的诱惑，出污泥而不染，两袖清风，一心为民，忠心为国呢？这不能说与他们在战争年代打下的特别能吃苦的思想根基不无直接地关系的。尤其一个人，如在年少或年轻的时候能养成吃苦耐劳的习惯，对于他的一生来说都将是受益不尽的。对于一个人如此，对于一个民族，或一个国家来说，如果大家都能学会吃苦，不怕吃苦，敢于吃苦，乐于吃苦，经常地吃苦，那将来肯定是更大的幸事。因为，能吃苦，无论对一个人或是对于一个国家来说，这就是财富。 　　所以，如果明白了这些道理，对于晨踏冰雪的举动，当是人的一生再平常不过的小事了。但愿这样的小事，能被朋友们当做大事来对待，更希望能变成每一个人的经常地自觉地行动。 　　试想，假如你连自然界里踏冰雪这样的小事都做不了，或做不到，或做不好，那你还能干成其它什么样的惊天动地的大事情呢？ 　　最后想告诉朋友们的是，我的这些观点说给周围的同事听，他们很多地人都接受。这让我更乐了。 (来源：光明网 2004年12月31日)