今年9月是第7个全国近视防控宣传教育月，今年的活动主题是“注重行为干预，融入日常生活”。

我校高度重视《综合防控儿童青少年近视实施方案》实行五年来的工作进展与成效，根据学生的近视现状，聚焦重点难点，采取了有效措施，对学生近视进行综合防控。本学期开学，有针对性地开展近视防控宣传教育月活动。充分利用科普宣传素材，通过开学第一堂视力健康课、主题班会等活动，深入开展科学用眼护眼宣传，促进学生爱眼护眼意识的提升。

一、今年的近视防控工作要求;

1、总结评估与谋划推进相结合 2、关口前移与防控高度近视相结合 3、预防干预与融入日常相结合  4、明确责任与加强交流相结合 5、规范服务与守住底线相结合 6、多方协作与深化宣教相结合

二、如何预防近视;

随着时代的发展，人们的生活及工作环境发生了很大的变化，很多人的生活习惯也在不断的改变，这些因素都会导致近视的发生率增加，接下来我们就来谈一谈如何预防近视;

1、读写姿势要正确：

在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2、读写时间要适宜：

连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。看书、写字等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3、光线要充足且稳定：

充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4、看电子产品时间不可过长：

电子产品为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电子产品时间不宜过长，一般要控制在1小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，看电视的距离要适宜，一般应在2米以外。

5、坚持做眼保健操：

眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。在家学习一小时后，可轻轻按摩上、下眼睑，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。

6、增强户外活动：

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。积极参加体育锻炼，增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。

7、定期检查视力：

发现视力下降应及时检查原因，及时去正规眼科医院进行验光配镜，佩戴合适眼镜矫正视力。