一、胃肠道炎 :入秋后,昼夜温差悬殊,气温变化大。人体受冷空气刺激后,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低。其次,天气凉爽食欲增加,胃肠负担加重,易发生胃肠炎等疾病。胃反酸,腹胀,伴有腹泻、腹痛等不良症状。

预防:选择食物要注意新鲜、清洁,进食有规律;胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,不吃生冷,并戒烟酒;睡眠充足,防疲劳;随气候变化增减衣服,夜间睡觉腹部应注意保暖。

二、心血管疾病:天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,高血压病在秋冬之交，血压往往较夏季血压高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。晚秋季节,心肌梗死的发病率明显提高。症状:胸部闷胀、沉重、气透不过来,会突然面色苍白、大汗淋漓、四肢发冷、剧烈咳嗽、口吐白沫等症状，严重者伴有心绞痛发作。

预防:在医生指导下,心血管病人要坚持服药,坚持进行适量锻炼,积极防治感冒等疾病,以免诱发、加重心血管疾病。平时,还应多注意摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。晨起喝杯白开水,以冲淡血液;日间多喝淡茶,保护心脏功能。

三、情绪不良症:;秋季落叶、凉风，易使人触景生情,易使人产生消极情绪。症状:睡眠不好,，情绪压抑、烦躁、焦虑,等。

预防:注意心理调节,做些自己喜欢做的事情,勤于锻炼。秋季是户外运动的好时机,不妨出去走走,令人心情舒畅。